E-BOOK - NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO Y DURANTE LA LACTANCIA

El embarazo es una etapa de crecimiento y desarrollo tanto del bebé como de la madre, por lo que es importante una buena nutrición para asegurar la salud de ambos

Al tener una alimentación saludable, ésta tiene efectos en tu bebé con respecto a sus preferencias alimentarias cuando empiece la alimentación complementaria, edad infantil y hasta que sea adulto.

Por eso he elaborado este E-Book para ti, al adquirir la guía obtendrás:

• Cómo calcular tu índice de Masa Corporal
• Ganancia de peso durante el embarazo en madres con sobrepeso y obesidad
• Recomendaciones nutricionales durante el embarazo
• El plato ideal
• Recomendaciones de vitamina durante el embarazo
• Recomendaciones de minerales durante el embarazo
• Alimentos/Sustancias que se deben evitar durante el embarazo
• Dieta vegetariana o vegana durante el embarazo
• Nutrición durante la lactancia